Le diete sono tristi, i cibi light ancora di più.

Ricette gustose e appaganti senza stare ore ai fornelli né basarti su cibo surrogato.

Ricette gustose e appaganti senza stare ore ai fornelli né basarti su cibo surrogato.

Nel Ricettario .zero trovi ricette appaganti per ogni pasto della tua giornata, e con la Guida alla Spesa sai subito cosa comprare, senza ricorrere a cibo surrogato senza gusto.
Oltre 2000+ clienti soddisfatti!

Un altro libro di ricette salutari? Nooooo!

Nel Ricettario .zero trovi le ricette già organizzate per seguire il metodo .zero: un metodo pragmatico e semplice per stare bene (e anche meglio).

La Guida alla Spesa .zero, poi, ti permette di andare a colpo sicuro e comprare cibo genuino, non cibo surrogato light e finto!

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A cosa accederai

Ricettario .zero:

Il Ricettario per creare ricette appaganti che non richiedono tu sia MasterChef, non ti costringono a riso al vapore e pollo lesso né a cibo surrogato. Salubrità, divertimento e sfizio, in poco tempo e senza sbattimento.

  • Ricette semplici NON da MasterChef
  • Istruzioni precise e dritte al punto
  • Ricette fattibili con alimenti comuni NON costosi
  • Ricette divise per "coccola" che vuoi
  • Ovviamente: ricette in linea col metodo .zero
  • 150+ ricette per non annoiarti praticamente MAI

Guida Spesa .zero:

La Guida Spesa per eliminare ogni dubbio e risparmiare tempo nei tuoi acquisti quando ti chiedi se va bene mangiare questo o quello. Troverai i prodotti elencati in base ai nutrienti da assumere e come sostituirli senza cascare nelle insidie dell'industria alimentare.

  • Snack, panificati, barrette, cereali da colazione e muesli
  • Pasta, pasta proteica, farine e agenti per lievitare
  • Marmellate, bevande, latte, latticini, tè e infusi
  • Integratori di proteine e barrette proteiche
  • Olio, burro, semi e frutta secca, cioccolato, sale
  • Yogurt, mousse, pudding e altri cremosi sfiziosi
  • 175+ cibi per coprire praticamente OGNI prodotto

IL PRIMO METODO PER STARE BENE (E ANCHE MEGLIO!)

Cos'è e perché .zero (Punto Zero)?

In mezzo a tante informazioni contrastanti da farti perdere la testa o troppo astratte da non capire come applicarle, .zero è l'approccio pragmatico a Nutrizione e stile di vita che parte dalle Neuroscienze e si adatta a te.

Ricettario e Guida alla Spesa sono due tasselli che ti faranno fare i primi passi concreti per liberarti dalle diete alla moda e raggiungere il tuo... .zero.

Oltre 2000+ clienti soddisfatti!

Chi ha seguito .zero

Dicono di me

Trova ispirazione nelle testimonianze di chi ha già conquistato il suo .zero:
  • Una professionista che insegna a mangiare bene ed autoregolarsi. Non una semplice dieta, ma uno stile alimentare da seguire sempre per sentirsi bene con se stessi. La consiglio a tutti quelli che vogliono ottenere risultati senza sentirsi a dieta!
    Simona Freda
  • Da quando mi segue la Dott.ssa Minicocci sono spariti gli attacchi di fame, mi sento bene, mangio in modo più consapevole ed è la prima volta in anni ed anni di diete. La consiglio a chi vuole perdere kg e centimetri sentendosi veramente bene.
    Emanuela De Santis
  • Competenza e semplicità mix perfetto della dott.ssa qualsiasi sia il tuo obbiettivo con lei capirai che dieta non è sinonimo di mangiare meno e patire la fame ma mangiare sano ed equilibrato!
    Mattia Zandri
  • Una persona eccezionale, ti fa sentire motivato e pronto a superare te stesso per scoprire la tua parte migliore! I risultati si sono visti fin da subito e continueranno ad arrivare! Bravissima!
    Francesco Grispo
  • Grazie a te la mia vita è completamente cambiata. Ho iniziato, finalmente, ad apprezzare il mio corpo e il mangiare sano. Una “dieta” personalizzata che crea dipendenza e buonumore. Sei riuscita laddove la mia mente il mio corpo non arrivavano. Con te, e grazie a te, ho cominciato ad amarmi.
    Gianna Janette Ventrera
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